不看会后悔!6步打造白皙透亮的美肌 试过的姑娘都说好
2018-10-18 | 来源: 米娜时尚网 | 编辑:zhulin

[本文导读]拥有白皙透亮的肌肤是所有女孩的梦想!今天小编教大家通过肌肤护理打造由内而外好气色的透白肌,粉刺色板的预防&血液循环加速&透明感的提升都是关键因素。

 

 

    拥有白皙透亮的肌肤是所有女孩的梦想!今天小编教大家通过肌肤护理打造由内而外好气色的透白肌,粉刺色板的预防&血液循环加速&透明感的提升都是关键因素。饮食调理也很重要哦~

 

 

Lesson 1.美白按摩唤醒沉睡的净白肌

 

    血液流通不畅会导致废弃物杜赛在淋巴,从而皮肤会变得越来越暗沉。只有提升了代谢,才能令肌肤更白更透亮。

 

 

Step 1 首先疏通淋巴

 

    用中指按压耳下的穴位,稍有痛感的力度坚持三秒钟。这里是废弃物最容易堆积的地方,所以最先进行疏通。

 

 

 

 

Step 2 让废弃物跟锁骨说拜拜

 

    将食指、中指、无名指放在耳下的脖颈中央位置,向锁骨方向按压。

 

 

 

 
 
 

 

Step 3 放松僵硬的颧骨

 

    全部是支撑着全脸肌肉的部位,因此容易变得僵硬且堆砌废弃物质,因此建议将双手握拳右下而上来进行按摩。

 

 

 

 

Step 4 按压眼周穴位将暗沉一扫而空

 

    无名指、中指、食指分别轻按在眼头、黑眼珠下方、眼尾处。双眼皮同理。

 

 

 

 
 

Step 5 轻揉太阳穴附近

 

    将手指放在太阳穴附近轻轻揉动,这样能够促进眼周的血液循环。

 

 

 

 

Step 6 按压额头和头皮促进血液流动

 

    额头和头皮受到适当地刺激能够使血液流动更加顺畅。

 

 

 

 

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    2款令肌肤瞬间明亮的人气肌肤护理产品!滋润至角质层,从细胞肌底着手做到根本美白。

 

 

 

 

Exage white serum 35g

 

 

 

 

Exage white乳液 200ml

 

 

Lesson 2.面膜选择含有美白成分的!

 

    面膜是每日肌肤护理不可缺少的一环。反正都要做面膜,为什么不选择含有美白成分的呢。保湿美白一箭双雕。

 

 

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Haba 美白面膜 5p

 

 

 
 

Kose 超浓厚美白面膜 32p

 

 

Lesson 3.防止暗沉刻不容缓

 

    肌肤变得暗沉是皮肤表层角质的堆积和血液流通不畅导致的。日晒也会令皮肤变得更黑。

 
 

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乐敦制药 碳酸泡沫面膜 140ml

 

 

 

 

Kose净角质美容液 140ml

 

 

Lesson 4.短时间也能进行的透明肌护理

 

    预防紫外线辐射、均匀肤色、遮盖毛孔,只需这一款就能护理出透明肌的单品,不用起来可是一大损失!

 

 

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Predia 日霜 02 spf25 pa+++ 23g

 

 

 

 

Majolica majorca milky skin面膜 45g

 

 

Lesson 5.防晒的时候进行美白一石二鸟!

 

    不仅能预防紫外线辐射!还能有效防止肌肤色斑生成的乳液及粉饼,真正做到事半功倍。

 

 

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Givenchy blanc divin uv sheld spf50+ pa++++ 30ml

 

 

 

 

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Mimc 美白散粉 spf 50 pa+++

 

 

    最后附上两道美白食谱,美味又养肤!

 

 

抗氧化作用的坚果烤白肉鱼

 

    芝麻及坚果具有抗氧化作用,紫苏的维C能有效击退色斑。

 

 

 

 

    做法:

 

    将面包粉、紫苏末、坚果碎、白芝麻、蒜末混合后,包裹住白肉鱼并进行烤制。

 

 

满满美白效果绝佳的酒糟!鲜鱼蔬菜酒糟汤

 

    发酵食品具有很高的营养价值,能够抑制黑色素的生成。满满的维C和蛋白质更是促进美肌生成的好搭档。

 

 

 

 

    做法:

 

    在放完蔬菜和鲜鱼的味增汤里加入适量酒糟。

 

 

 

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