三吉彩花三浦春马恋爱了?我更关心彩花逆天的美腿啊!
2018-05-31 | 来源: 米娜时尚网 | 编辑:Sherry

[本文导读]又高又瘦穿啥都有型的两个人颜值很配了,小编觉得他们在一起完全OK~再次感叹一下:这两人是怎么做到媒体偷拍照帅成写真的?特别是三吉彩花又白又细又长的双腿,美到逆天了!!!

上周,日媒拍到了三吉彩花、三浦春马深夜约会的照片!可能是彩花觉得冷,本来三浦春马穿着的黄色针织衫后来就到了彩花的身上,是不是算实锤了?

 

 

 

这笑容这对视,莫名感到了甜~

 

 

 

又高又瘦穿啥都有型的两个人颜值很配了,小编觉得他们在一起完全OK~

 

 

 

再次感叹一下:这两人是怎么做到媒体偷拍照帅成写真的?特别是三吉彩花又白又细又长的双腿,美到逆天了!!!

 

 

 

作为模特,其实三吉彩花的腿真的还挺出名的,走秀的时候高个子+大长腿气场全开。

 

 

 

 

眼睛无法从美腿上移开啊~

 

 

长度虽然是没可能了,不过我们可以在宽度上让腿变得更细更美呀~推荐一组瘦腿操,坚持下去就会看到效果。

 

 

 

1、如图躺在床上(或者地面)举起双腿,保持脚心面相天花板。

2、深呼吸吐气,先弯曲左腿,右腿保持脚心面相天花板的同时整条腿(连带臀部)前后摆动5次左右。然后换一条腿重复一遍,总共重复5组。

 

 

 

3、双手如图撑在床上(或者地面),人尽可能地坐直但是臀部不要离开,可以拉伸背筋。

4、如图抬起臀部,左右脚交替腾空伸直,重复10组。

5、在前一步的基础上,双脚腾空伸直的时候尽可能地抬起,同样重复10组,充分锻炼了肌肉。

 

 

 

 

6、如图弯曲双腿躺下,然后缓缓抬起臀部坚持5秒,用手臂支撑身体,重复5组动作。

 

 

今晚就练起来吧~

 

 

(图片均来自网络)
 
 
 
 
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关键字: 三浦春马 三吉彩花
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