秀智李栋旭分手太可惜?想像秀智一样又瘦又美的快来了解一下呼吸减肥法!
2018-07-02 | 来源: 米娜时尚网 | 编辑:Victoria

[本文导读]所以想要像秀智一样变漂亮,俘获男神,注重身材管理是一定不能少的啊!!

今天,又有一条重磅新闻在粉丝圈炸开了锅:

 

裴秀智和李栋旭分手了!!

 

 

根据新闻报道两人的恋情于今年3月初曝光,到目前为止交往约4个月,但因各自繁忙的行程和新作准备工作,彼此疏远并于近期分手。

 

不出所料,再次行程背锅....

 

虽然分手的消息曝光后几家欢喜几家愁,但是说起来秀智小姐姐真的是人生赢家了!

 

 

小小年纪出道,现在已经算是韩流里的TOP级爱豆了,广告接到手软。

 

 

 

个人事业唱歌跳舞演戏一个也不落下...

 

 

长得好看,身材也好!年龄也不大,94年的才24岁啊!!

 

 

 

关键是她的男朋友个个都是男神级的啊~李敏镐、李栋旭.....

 

 

但是女神也不是一天就练成的!记得小编第一次认识秀智的时候还是在《Dream High》,那时候秀智还有些婴儿肥,圆嘟嘟的~

 

 

有段时间身材管理也不是很好~

 

 

所以想要像秀智一样变漂亮,俘获男神,注重身材管理是一定不能少的啊!!

 

接下来,小编就为大家介绍一套呼吸减肥操:(截图来源:人人视频)

 

 

日本一位男演员通过呼吸操在短短几周内瘦掉了28.7磅,腰围缩小了4.7英寸。

 

 

从科学方面解释,这种深呼吸减肥操有一定的科学原理,通过用特定位置吸气3秒,用力呼气7秒,通过呼吸可以让氧气分解体内脂肪,坚持下来的话非常有效!

 

 

而且每天只需要2分钟,大家赶紧做起来吧!

 

Step1:首先站好,一只腿向前,一只腿向后;

 

 

Step2:收紧臀部,把重心移到后脚跟上;

 

 

Step3:慢慢吸气三秒钟,把胳膊举过头顶;

 

 

Step4:接着用力呼气7秒,收紧全身肌肉~

 

 

是不是很简单呢?

 

 

 

(部分图片均来自网络)

 

 
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