邓紫棋成功加入“背影杀手”行列,想要get同款美背这些方法一定要学!
2018-09-04 | 来源: 米娜时尚网 | 编辑:Victoria

[本文导读]当拥有一款美美线条的背部和显瘦肩胛骨之后,想露哪里露哪里,紧身上衣和吊带衫也能hold住!

一提起邓紫棋,大家心中可能总会浮现出“皮裤女王”的称号:

 

毕竟曾经的她一直被称为“时尚绝缘体”,无论什么场合,总是少不了一条彩色皮裤的陪伴:

 

 

但是现在!!!!

 

邓紫棋可再也不是那个膀大腰圆的土妞了!!

 

 

 

当瘦身成功后,穿衣水平更是上升了一个档次,嘻哈范十足,非常的酷。

 

 

尤其是前段时间,邓紫棋在微博晒出她度假时的美照,美背翘臀,皮肤白皙,身材简直不要太好了~

 

 

恭喜邓紫棋成功加入“背影杀手”行列!

 

 

说起来,在娱乐圈女明星中,拥有一款撩人“美背”的的确有不少:

 

首先提名宋茜,毕竟有多年舞蹈的功底在,背部线条匀称又紧致,也别适合古装造型~

 

 

 

穿上现代礼服裙更是把颈背的优势发挥到极致,十分大气。

 

 

要论起优雅天鹅颈和迷人美背,自然不能不提刘诗诗:

 

 

刘英俊可是出了名的体态优雅,气质突出,真是羡慕这群会跳舞的小姐姐。

 

 

当凹凸有致的迷人背部遇上粉色的可爱小礼裙,唐嫣真的是要把人“甜化了”!

 

 

 

想要get娜扎同款美背,不仅需要线条清晰紧致,皮肤白皙光滑也很重要哦~

 

 

 

当拥有一款美美线条的背部和显瘦肩胛骨之后,想露哪里露哪里,紧身上衣和吊带衫也能hold住!

 

 

 

小露香肩,背部若隐若现才是最撩人的。

 

 

看到这里大家有没有很心动?

那么如何get同款美背,变身“背影杀手”呢?

 

接着往下看吧!

 

要解决会让人显胖的

“驼背”“含胸圆肩”

 

有着驼背坏习惯以及长时间低头的手机党很容易含胸驼背,看起来虎背驼腰一点也不轻盈!

 

 

所以平时要做些小锻炼来矫正并改善体态~

 

双脚分开,与肩同宽站立。抬起两手臂,与肩同高,双手五指张开放于后脑,找到胸部打开的感觉;

 

 

一边吐气的同时,有意识的夹紧两侧肩胛骨,并落下前臂。注意腰部不要向前顶(上下十次为一组);

 

 

习惯动作之后,将手臂尽可能的向后靠,上下摆动手臂。打开肩胛骨,刺激上半身的核心肌肉群以改善驼背。

 

 

 

要选对内衣

有效塑造无赘肉背部

 

为了立竿见影的解决背部挤出的赘肉问题,内衣起着大作用。用正确的bra佩戴方法,能完美收拢副乳,背部赘肉,让胸型更挺拔。

 

消除副乳的bra佩戴法:

 

首先上半身前倾,将文胸钢圈对准下胸围(即乳房的底端),以这个姿势将双乳收紧被罩;

 

 

身体保持前倾姿势不变,一只手将文胸肩带末端轻微拉高,另一只手托起一侧乳房。将肉肉尽可能的从腋下向中间收拢;

 

 

站直身体,适当调节肩带长度。留出的间隙以可插入食指的松紧度为宜,舒适穿着;

 

 

 

消除副乳的训练法:

 

双脚分开,与肩同宽,身体站直。双手掌心向上,向前抬起,前臂与上臂形成90度直角,夹紧腋下;

 

 

 

腋下用力夹紧身体,前臂向身体两侧水平打开,收紧腹部,注意吐气的同时,有意识的用力收紧肩胛骨(一组重复十次)。

 

 

 

要让背部光滑白嫩

任何时候都让人心动

 

光光线条美还不够哦,皮肤白皙光滑也很重要!

 

步骤一

“背部汗毛”第一时间处理

 

Ravia i-Line Shaver/兴荣工业

想要去除多余汗毛,电动脱毛器可是最省力的!可折叠式&防滴功能设计,小巧又方便携带~

 

脱毛刀/贝印

手柄长达20mm,能轻松够及背部每一寸角落,刀刃上下2处组装有圆筒形滚轮,提供可靠的防误伤体验,安全性100分~

 

步骤二

背部也需要美白

 

ANESSA Perfect UV Spray/资生堂

SPF50 PA++++

均匀喷洒于每一寸肌肤,预防肌肤晒后色斑。

 

药用美白祛痘喷雾/PEACH JOHN BEAUTY

防止肌肤晒后色斑,雀斑形成。

 

Dodo Body Sheet Pack/ Dodo Japan

添加有14种美容成分,全面呵护晒后肌肤。

 

步骤三

背部角质痘痘大清除

 

天然丝质背部美人肌肤刷/KINU NO HEROINE

100%丝绢质地的清洁刷能有效去除角质。

 

Senacure/小林制药

杀灭病菌,去除肌肤上的密集小疙瘩。

 

Sports Cover Foundation/资生堂

遮瑕效果很好,紧密服帖于身体肌肤,抚平表面粗糙,修饰暗沉。当难逃痘痘魔爪又要出门露背时,可以用遮瑕产品应急。

 

从今天起赶紧做一个背部美人吧!

要是你有什么美背的小秘诀欢迎留言分享给我们哦~

 

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