泫雅又上热搜了!!当众单手脱衣露bra被指色情??

虽然说管住嘴迈开腿明天你是李宣美,少高油多低卡明天你是金泫雅!但是爱豆们减肥的方法可远远不止于节食或者运动!..

16款家常美食 帮你轻松排毒素

        以下是具有排毒功能的食品,能够帮助清理体内垃圾,常吃很有好处。希望对各位MM们有所帮助。

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越减越肥的十宗罪

        香港的一项调查发现,84%的减肥者减肥后体重反弹。减肥不成功的主要原因是由于生活中有太多的减肥陷阱。生活中究竟有哪些常见的减肥陷阱、我们该如呢面对呢?

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健康茶饮 你了解多少

        一天补充足够的水分是美容及健康的关键所在,而饮不同的茶更是对身体有着各种好处,那么你对于健康饮茶理解多少呢?来一同了解吧。

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蜂蜜 减肥养肤一举两得

        社交生活频繁的的人,靠节食做运动瘦身,既没太多公余时间,又扰乱日常生活节奏,所以成效多欠佳;反而每月抽空两三天实行断食减肥法,全日净喝饮品而不喝固体食物,由于方法简易,因此很多人都乐于尝试。疏果汁和水断食..

懒人不爱动 瘦腿要靠膜

  面有面膜,手有手膜,腿,也有腿膜。美白,嫩肤,去赘肉,各有各的功用。不爱运动没关系,兴致一来,做几款瘦腿膜用用,照样消除多余赘肉。

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名模独门 瘦腿五魔法

        也许有人会说工作很忙,平时实在没空参加各种健身课堂,其实,在忙碌的行程中,随时随地都可以做运动兼保养,床上、沙发、浴室等任何地方都可以是美腿圣地。不信的话,就让我们一起跟着台湾名模陈思璇来学学美腿操吧。

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睡前30分钟 减掉游泳圈

        游泳圈在不知不觉中,总是容易突发,稍微鼓一点的小腹倒是不过份,可如果褶了皱,那就实在不美观了,还是消灭它为妙。

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助眠VS养颜VS瘦身 三效合一

        《黄帝内经》说:“胃不合则卧不安”,吃不好就睡不好。睡眠是身心调整和休养生息的重要时机,身体的各个系统都选择在这个时间修复耗损,补充能量。睡前选对东西吃,不仅能促进睡眠,保证睡眠质量,还可减肥、美容,可谓..

日本Japan Express窈窕秘方

        很多人有小腹突出的感觉,尤其是夏天,美丽的衣服如果一看到突出的小腹且不大刹风景,想要摆脱小腹公、小腹婆就看看夏绿蒂的方法吧!

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一天中的5个美食减肥时刻

        人在一天中有5种时刻是最想吃东西的,这种时候,如何选择非常重要,如果放纵自己的食欲,久而久之,肥胖、超重等症状就会在你不经意间找上门来。

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寻找最受宠的瘦身方式

        大部分男孩子选女朋友不希望选个“胖姑娘”,所谓少妇的丰满有余被人说成富态或旺夫其实也含有不少中年发福的无奈成分,其实,只要你有心想减肥,市场上的选择还是颇多的,关键要找到合适自己的减肥方法。记者调查了解到,大多知名的减肥纤体中心都有自己的“招牌菜”:比如精油按摩、针灸、远红外线排毒、激光溶脂等,让人看得眼花缭乱,虽说各种减肥形式五花八门,但目前针灸、排毒等仍为大众首选的主流减肥方式。..

甩掉下半身肥胖 小绝招

        改变生活细节,获得下半身变瘦持久动力运动专家建议,最轻松的甩掉下半身肥胖方式就是改变你的体质,使其变成“耗能型”,不断自动消耗能量。

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蛇式伸展 制造性感锁骨

        红得发紫的尹恩惠初出道时,就以锁骨美著称,在韩国有线电视台的调查中,她更被选为演艺界最佳“锁骨美人”。一项5520名女性参与的“你认为最性感的部位”的调查显示,30.8%的人认为是“锁骨”,超过胸部占据了首位。完美的锁骨是这样的:锁骨窝深浅适度,线条清晰、平直,肩头饱满圆润但不臃肿,略有肌肉,视觉上富有弹性。

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食物热量表 搜罗大全

冬天已经悄悄来到我们身边,不要让肉肉悄悄地爬到你身上哦,根据热量表吃东西最有效,快快收藏起来吧!

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三步骤 营造诱人美背

完美的背部曲线,是女孩心目中不变的性感,打造诱人美背,三步帮你实现!

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减肥 可以放心吃的五种低脂肉

  一般来讲,肥胖的人,食欲都较好,也喜食肉类。因此,形成了既想吃肉又怕吃肉的矛盾心理,担心吃肉会使身体进一步发胖。其实胖人也是可以适当吃些肉类的。以下肉类较适合肥胖者食用。

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完美身材测量标准

        美人的身高和体重以及四肢躯干等部位的科学比例是多少才是标准的身材?于是很多爱美人士、专业人士等都进行了大量的测试研究,最后终于得出了测量完美身材的测量标准。

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食物清肠胃 让美丽更深入

        最有效的方法每天摄入足够的纤维素,增殖双歧杆菌,以改善身体机能!

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