泫雅又上热搜了!!当众单手脱衣露bra被指色情??

虽然说管住嘴迈开腿明天你是李宣美,少高油多低卡明天你是金泫雅!但是爱豆们减肥的方法可远远不止于节食或者运动!..

冬季懒癌发作不想动?试试45秒健身法,

到了冬季之后,许多妹子都懒癌发作!所以今天,小编为大家带来一个45秒健身法:每个动作只需要45秒,每周只需要3-4次,就能轻松拥有完美小蛮腰!..

外网人气超高的减脂餐!不仅能瘦身 而且

今天小编来给大家分享一套外网人气超高的减脂餐,不仅能够帮助瘦身,而且看上去也超美味的,麻麻再也不用担心我减肥坚持不下来了!..

秋冬减肥应该怎么吃?掌握三个小诀窍才

秋冬到啦,想要减肥的各位小仙女们也应该开始调整自己的饮食计划,要知道不同的季节吃不同的水果和食物才会更加有利于减肥哦~ ..

10分钟瘦腰收腹运动 让你的粗腰立刻消失

对于很多想快速瘦腰但又无从下手的妹子来说,短时间的有氧专项运动是最适合减掉赘肉,重塑身材的!..

让日本女星们力荐的LALA酵素, 究竟有何

亚硝酸盐、雾霾、水质和大气污染等问题无处不在,日益侵蚀着我们的健康。..

瘦咖丨原来这是比运动更能瘦身的方法!

减肥对于很多人来说,是一个痛苦煎熬的过程。如果采用错误的减肥方法,不仅效果欠佳,而且还可能会危害身体健康,甚至危及生命。..

喜欢吃韩国烤肉的她 与RIZAP命运的邂逅

韩国烤肉是韩国料理中的一道大菜,韩国烤肉主要以牛肉为主,另有牛排、牛舌、牛腰,还有海鲜、生鱼片等都是韩国烧烤的美味……..

SILKPRO减脂紧肤仪,爱美懒人必BUY的美容仪

之前我发布了一篇脸部美容仪的测评文章,很多小仙女们都表示十分感兴趣,最近无意中看到《OMG玩美咖》维嘉、小牙推荐光学美容仪,一款懒人专属的减肥美容仪……..

减腿瘦臀有妙招!实用深蹲健身法教你八

深蹲也叫全蹲,是健美运动中最复杂,练习部位最多的动作之一,如果是腿部和臀部需要减肥的妹子,那么一定不能错过深蹲这项燃脂塑形的绝佳运动!..

懒人专用减肥健身教程 一起来试试吧!

每次下定决心减肥,但往往坚持不了多久就放弃了,你是不是也总被自己的“懒惰”给打败?没关系,今天小编来给大家分享一套懒人专用的减肥健身教程!..

换季变冷:5份暖宫食谱不仅不会变胖,还

随着气温下降,不少妹子们手脚冰凉的老毛病也一定又犯了~小编就在这里为大家推荐几个暖宫的食谱,操作简单又不怕变胖,赶紧为冬天的自己制作一份温暖吧!..

维密模特私藏的居家瘦腿操,变身“腿精

平时,我们总会羡慕屏幕上维秘超模们的大长腿和好身材,那今天小编就为大家带来一系列的居家瘦腿教程,只要每晚坚持10-15分钟的瘦腿操,腿细不是梦!..

天气变冷不想运动?在床上一样可以快速

随着这几天全国的气温接连下降,懒癌患者的病情也进一步加重—别说去健身房运动,就连下床都很要命!所以小编要为大家介绍四组在床上就能轻松完成的健身动作,易学程度100分!..

减肥的动力!盘点20位霓虹细腰美胸高颜

小伙伴们忍不住想吃的东西的时候、或者不想运动的话?那就来看看下面这些霓虹的小姐姐们!个个都是细腰美胸又长腿的好身材啊!一定能给你很大的动力!!..

果园老农席卷健身房 每日代餐倾诉肌友情

都说每逢佳节胖三斤, 节后当大家希望甩掉新增的“游泳圈”而纷纷往健身房里钻的时候,北京的健身房最近却正上演着一出“零食风起,肌友情浓”的大戏。..

国庆小长假过完又长胖了?节后六天减肥

这次的国庆八天小长假,你是不是又胡吃海喝了?今天小编就为你准备了一份适合节后使用的六天减肥食谱。..

国庆节后这么吃,早日远离熬夜肥胖脸!

在节假日不健康作息规律的的重击下,如果你已经有了便秘、口腔溃疡和脸部浮肿的现象,那一定要警觉了!这很可能就是节后综合症~..

女の欲望续写奇迹温活效果最强、销量第

女の欲望续写奇迹温活效果最强、销量第一的腹卷来袭!..

健身巨星ULISSES重磅加盟 中国健美健身赛

近日,“HEY·SUPER BODY·极致好身材”全国新闻发布会于北京饭店召开。..

女神人设很难?NanoJapan告诉你答案!

不久前结束的芭莎慈善夜和即将要到来的维密内衣秀,都让我们感受到明星为什么能成为明星,除了精湛的技艺,姣好的面容,从容的神态……..

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